|
Down a little, again.
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 81,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 62,96g | Prot: 85,16g | Hh: 249,69g.
Aamiainen: Brummel & Brown Spread, Dannon Light & Fit Yogurt Sugar Free, Almond Breeze Unsweetened, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Bananas, Egg Omelet, Toasted Whole Wheat Bread. Lounas: Zone Perfect Strawberry Yogurt, Special K Vanilla Crisp, Better than Bouillon Vegetable Base. Päivällinen: raisins, Nish Nosh, Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce, Green Giant Valley Fresh Steamers Garden Vegetable Medley, Parchment Bake Roasted Garlic Tilapia, Imagine Potato Leek Soup. lisää...
|
|
2080 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 1 tunti, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Whoop... Fledgist.. No stoppungpu now :-)
11 touko 12 jäseneltä: Sk1nnyfuture
|
Yes, but I do need to stop.
11 touko 12 jäseneltä: Fledgist
|
Man, I wish I had that problem.
11 touko 12 jäseneltä: DairyKing
|
LOL. I bet you never thought you'd be saying that..... I am sure it will even out.
11 touko 12 jäseneltä: Sk1nnyfuture
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|