Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2017
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2017:
|
1576 kcal
|
Rasva: 78,99g | Prot: 108,57g | Hh: 90,70g.
Aamiainen: Egg, Cheese and Ham on English Muffin. Lounas: Turkey Noodle Soup (Home Recipe). Päivällinen: Chicken or Turkey Pot Pie. Välipalat/Muut: Jameson Irish Whiskey, Kroger Salted Peanuts, Klement's Beef Snack Stick. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|