Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2017
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2017:
|
498 kcal
|
Rasva: 14,09g | Prot: 21,27g | Hh: 70,87g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Зеленый Чай. Lounas: Prime Star Роллы Унаги Маки, Суши Маркет Филадельфия Лайт. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|