Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2017
|
38,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2017:
|
1701 kcal
|
Rasva: 35,01g | Prot: 140,50g | Hh: 217,17g.
Aamiainen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Приготовленный Яичный Белок, Чернослив., Курага.🍑, Банан🍌, The Vill Арахисовая Паста 🌰, Russian Performance Standard WHEY Isolate (Двойной Шоколад🍫🍫), Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Russian Performance Standard WHEY Isolate 100% (Banana Flavor), Стандарт Крупа Гречневая Ядрица. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizkaaaaaaa
|