Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2017
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2017:
|
1256 kcal
|
Rasva: 56,09g | Prot: 58,76g | Hh: 122,06g.
Aamiainen: Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee mit Milch, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Aldi Rindersaftschinken, REWE Frei von Sonnenblumenkernbrot. Päivällinen: Bäckerkrönung Sonnenblumenkernbrot, Golssener Rindfleischknacker. Välipalat/Muut: Sesamring. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|