Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2017
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 56,85g | Prot: 82,76g | Hh: 160,14g.
Aamiainen: Красное Золото Икра Трески, Белый Город Молоко 2.5%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные, Ашан Сыр Российский 50%, Простые Сдобы, Яйцо, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Lounas: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Välipalat/Muut: Zuegg Варенье Сливовое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сливочное Масло, Сыр Российский, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mega.natalia
|