Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2017
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 32,08g | Prot: 149,15g | Hh: 76,84g.
Aamiainen: Nutriversum Pure Whey Pro, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Chiaru Семена Чиа, Серышевский Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Окей Лечо по-Домашнему, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Останкинский Варенец Термостатный, Вкусный День Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|