Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2017
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2017:
|
1995 kcal
|
Rasva: 131,76g | Prot: 99,00g | Hh: 116,13g.
Aamiainen: Café. Lounas: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne de Porco, Cenouras. Päivällinen: Queijo Meia Cura, Pipoca. Välipalat/Muut: Coco Seco, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|