Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2017
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 19,43g | Prot: 48,20g | Hh: 150,13g.
Aamiainen: Мандарины, Виноград, Сыр Моцарелла, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Айва. Lounas: Ашан Сухарики-Гренки, Kamis Зелень Петрушки, Красные Помидоры, Сердце Куриное. Päivällinen: Яблоки Бабушки Смит, Сэн Сой Нори. Välipalat/Muut: Яблоки Бабушки Смит, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|