Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2017
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2326 kcal
|
Rasva: 88,42g | Prot: 90,30g | Hh: 119,57g.
Aamiainen: Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Peanut Butter, Albany Brown Bread. Päivällinen: Lamb, Hamburger or Hotdog Rolls. Välipalat/Muut: Crisps, Sliced Ham, Cheddar Cheese, White Table Wine, Castle Lite (Bottle), Fair Cape Double Cream Yoghurt. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|