Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2017
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2536 kcal
|
Rasva: 70,37g | Prot: 113,82g | Hh: 302,92g.
Aamiainen: Kräutertee, Orangen, Tomaten, Aldi Bio Mozzarella. Lounas: Laugenstange, Aldi Brezel. Päivällinen: HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Bratensoße, Glühwein, Pircher Williams Schnaps, Roter Tafelwein, Likör, Rotkohl, Pilzpfanne, Wildragout. Välipalat/Muut: Espresso, Dolce Gusto Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|