Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2017
|
115,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 84,38g | Prot: 90,44g | Hh: 230,50g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Проспект Хлеб Спортивный, Сахар. Lounas: Салат из Морской Капусты, Котлета Куриная, Хлеб, Картофельное Пюре, Борщ Украинский. Päivällinen: Варенье, Холодец, Проспект Хлеб Спортивный, Жареный Картофель. Välipalat/Muut: Варенье, Молком Творог 5%, Яблоко, Хурма, Мёд. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|