|
25,6% vet
29,8% spieren
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 46,25g | Prot: 82,29g | Hh: 138,49g.
Aamiainen: Havermoutwafels, Zespri Kiwi Gold, Fitshe Eiwitpoeder, Vitalinea Verse Kaas 0%. Lounas: La Vache qui rit Smeerkaas Hamsmaak, AH Wortel Tortilla, Courgette. Päivällinen: Come a casa Lasagne Bolognese Volkoren, Groentensoep. Välipalat/Muut: Fitshe Eiwitpoeder, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Havermoutwafels, Pink Lady Appels, Zespri Kiwi Gold, Peren. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisa260692
|