Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2017
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 77,70g | Prot: 102,63g | Hh: 69,78g.
Aamiainen: Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Виктория Салат Греческий с Сыром. Lounas: Щедрые Хлебцы Бородинские, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliceivakina1
|