Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2017
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 45,88g | Prot: 57,25g | Hh: 100,22g.
Aamiainen: Мандарины, Кофе с молоком мой. Lounas: Омлет или Яичница, Хохланд Сыр Фетакса, Кофе с молоком мой. Päivällinen: Кофе с молоком мой, Ролл с Огурцом, Роллы, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем. Välipalat/Muut: Ашан Безе Меренги, Сахар, Белый Город Сливки 33%, Творог 5%, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|