Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2017
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 63,57g | Prot: 113,91g | Hh: 233,91g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Традиционное, ИП Бегларян Лаваш Тонкий, Милково Сыр Адыгейский, Nutbutter Арахисовая Паста Тёмная Обжарка, Elite Цикорий, Пестравка Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Креметте, Растительное Масло, Яйцо, Фабрика Качества Сервелат Барселона. Lounas: Barilla Спагетти #3, Банан, Помидоры, Куриное Филе. Päivällinen: Спеленок Пюре Персик+Банан+Яблоко со Сливками, Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вкуснотеево Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|