Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2017
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 65,55g | Prot: 43,57g | Hh: 253,59g.
Aamiainen: Banane, Veganz Schokocreme, Milbona Kräuterquark, DM Bio Gemüseaufstrich Kürbis Ingwer Orange, Weizenbrötchen. Lounas: Kekse, Bauer Kirschjoghurt Mild , Vanillesoße, Quarkkeulchen. Päivällinen: Schokoladenkeks, Tomaten, Aldi Gourmet Rohschinken, TiP Konfitüre Extra Aprikose, Roggenbrot. Välipalat/Muut: Kinderpunsch, Dolce Gusto Latte Macchiato, DM Bio Vollmilch Schokolade Karamell & Himalaya Salz , Nestle Choco Crossies Classic. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuenstlerin
|