Päiväkirja - Amaizy, 01 joulu 17

Массанабор
55,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.    Vielä jäljellä: 7,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 joulukuuta 2017:
1391 kcal Rasva: 79,93g | Prot: 69,05g | Hh: 103,61g.   Aamiainen: Котлеты из Индейки, Растительное Масло, Капуста, Капуста Белокочанная, Джюгас Сыр Пармезан, Фрутоняня Сок Яблоко-Слива, Макароны Спиральки "Fillini" Фузилло , Орехи Кешью, Виктория Булочка Детская, Вареное Яйцо. lisää...
2295 kcal Harjoitus: Apple Health - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Amaizy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.