Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2017
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 25,19g | Prot: 126,13g | Hh: 24,71g.
Aamiainen: BRN Foods Whey Foods, Queijo Ricota. Lounas: Brócolis, Alface, Couve Manteiga Crua, Sadia Filé de Peito de Frango, Limão. Päivällinen: Alface, Sadia Filé de Peito de Frango. Välipalat/Muut: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, BRN Foods Whey Foods. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabrina.bina
|