Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2017
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,0 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 42,20g | Prot: 37,32g | Hh: 165,90g.
Aamiainen: Cucumber (Peeled), Carrots, Coffee. Päivällinen: Member's Mark Organic Black Beans. Välipalat/Muut: AMC Movie Theater Popcorn (Small), Anheuser-Busch Bud Light Beer. lisää...
|
|
2445 kcal
|
Harjoitus:
Walk - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|