Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2011
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2536 kcal
|
Rasva: 120,18g | Prot: 101,47g | Hh: 196,18g.
Aamiainen: Брынза, Жареная или Запеченная Курица, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Lounas: Flax N Whey Protein. Päivällinen: Пиво, Хинкали по-Грузински. Välipalat/Muut: Растворимый Кофе (из Порошка). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|