|
22,4%
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1957 kcal
|
Rasva: 82,00g | Prot: 104,20g | Hh: 162,49g.
Aamiainen: Творог 1% "Савушкин Хуторок", Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Päivällinen: Шоколад Молочный, Говядина, Греческий Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Välipalat/Muut: Зефир в Шоколаде Классический, Козинак Ассорти, Семечки, Хлебцы с Отрубями, Чернослив, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|