|
21,5% , 60,9
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 98,53g | Prot: 128,75g | Hh: 53,24g.
Aamiainen: Творог 9%, Мед Домашний. Lounas: Кофе, Flax N Whey Protein. Päivällinen: Греческий Салат. Välipalat/Muut: Печенье Имбирное, Красное Столовое Вино, Шоколад Аленка. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|