|
22,4%,60,2
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2011:
|
2049 kcal
|
Rasva: 98,14g | Prot: 122,43g | Hh: 112,27g.
Aamiainen: Сахар, Зерненый Творог 7% "Литовский Зернистый Творог", Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком, Сендвич с Курицей. Päivällinen: Куриные Бедра, Греческий Салат. Välipalat/Muut: Пряник Шоко 1Шт, Красное Столовое Вино. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|