|
22,2%,59,5
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2011:
|
2093 kcal
|
Rasva: 97,59g | Prot: 147,33g | Hh: 94,26g.
Aamiainen: Яичница, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Lounas: Кофе Латте, Сахар, Мед Домашний, Горбуша, Холодный Кофе с Молоком. Päivällinen: Салат Цезарь, Жареная или Запеченная Курица, Греческий Салат. Välipalat/Muut: Столовое Вино, Чай, Milkyway, Шоколад Аленка. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|