|
21,6%
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2011:
|
1786 kcal
|
Rasva: 75,44g | Prot: 128,08g | Hh: 87,36g.
Aamiainen: Багет, Зерненый Творог 7% "Литовский Зернистый Творог", Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Lounas: Горбуша, Сахар. Päivällinen: Багет, Куриные Бедра, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Вино Зинфандел, Шоколад Аленка, Шоколадный Мусс. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|