Päiväkirja - puncher, 20 tammi 12

20,6%
80,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.    Vielä jäljellä: 15,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 tammikuuta 2012:
1402 kcal Rasva: 82,25g | Prot: 118,24g | Hh: 37,35g.   Aamiainen: Творог Мягкий Обезжиренный, Холодный Кофе с Молоком. Päivällinen: Салат Цезарь, Говядина, Греческий Салат. Välipalat/Muut: Мандарин. lisää...
1961 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - puncher


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.