|
17,4%
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2130 kcal
|
Rasva: 69,89g | Prot: 132,95g | Hh: 180,86g.
Aamiainen: Овощной Салат, Холодный Кофе с Молоком. Lounas: Шаурма. Päivällinen: Помидоры, Греческий Салат, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Груши, Запеканка Творожная (Дольче), Красное Столовое Вино. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|