|
19,2%
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 62,53g | Prot: 120,07g | Hh: 140,35g.
Aamiainen: Холодный Кофе с Молоком. Lounas: Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Творог Мягкий Обезжиренный, Сливки 10%. Päivällinen: Салат Цезарь, Греческий Салат, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено). Välipalat/Muut: Хурма, Хлебцы с Отрубями. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|