|
18.9%
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 74,71g | Prot: 133,87g | Hh: 145,27g.
Aamiainen: Холодный Кофе с Молоком. Lounas: Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Холодный Кофе с Молоком. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Греческий Салат. Välipalat/Muut: Мандарин, Хурма, Зефир в Шоколаде Классический, Хлебцы с Отрубями, Шоколад Аленка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|