Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2011
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
578 kcal
|
Rasva: 30,93g | Prot: 41,72g | Hh: 35,14g.
Aamiainen: Сырок Ростагроэкспорт, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Lounas: Flax N Whey Protein, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|