|
19,6
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4227 kcal
|
Rasva: 162,23g | Prot: 176,15g | Hh: 407,63g.
Aamiainen: Маффин с Черной Смородиной, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. Lounas: Банан, Ржаной Хлеб. Päivällinen: Биф Ролл, Биг Тейсти. Välipalat/Muut: Чизбургер, Роял Де Люкс, Обычное Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|