Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2017
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 42,74g | Prot: 50,32g | Hh: 220,21g.
Aamiainen: Кофе с молоком мой. Lounas: Суп рыбный из консервы сайра. Päivällinen: Компот из Сухофруктов, Алые Паруса Салат Дачный, Роллы Филадельфия, Роллы. Välipalat/Muut: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ашан Безе Меренги, Lindt Горький Шоколад 85%, Рот Фронт Карамель Мятная, Необычное пирожное, Окей Яблоки, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|