Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2017
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 80,56g | Prot: 62,58g | Hh: 168,60g.
Aamiainen: Banane, Gekochtes Ei, Teekanne Darjeeling, Harzer Harzer Käse, miree Frischkäse Meerrettich, Butter, Kürbiskernbrötchen. Lounas: Kaffee mit Milch, Kartoffelpuffer. Päivällinen: REWE Bio Snackmöhren. Välipalat/Muut: Dickmann's Mini Dickmann's. lisää...
|
|
3259 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 4 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 20 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 15 minuuttia, Kotityöt - 15 minuuttia, Shoppailu - 45 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 25 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fruchti3k
|