Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2017
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 93,74g | Prot: 82,92g | Hh: 126,60g.
Aamiainen: Zespri Kiwi Green, Alpro Kokosmelk, Herbalife Rebuild Strength, Leidingwater, Herbalife Voedingsshake. Lounas: Alesto Luxe Noten Melange, Vitalu Volkoren Cracker, Philadelphia Bieslook Light, Leidingwater, Calvé Knoflooksaus, AH Snoeptomaatjes, Komkommer (Geschild), Jumbo Mini Worteltjes, Jumbo Pittige Rauwkost. Päivällinen: Atkins Cookies & Cream, Campina Magere Milde Kwark Vanille, Melvita Biologische Honing, Freshona Worteltjes, AH Runder Hamburger, Remia Knoflooksaus, Broccoli. Välipalat/Muut: Jumbo Bbq Rijstwafel Snack, Chocomel Mager, Alesto Mixed Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|