Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2017
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 36,77g | Prot: 50,57g | Hh: 71,61g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 9%, Голден Яблоко , Простоквашино Сметана 20%. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках. Päivällinen: Прайм Стар Капучино, Россошь Творог 5%. Välipalat/Muut: Red Delicious Apples. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🧞♀️sophie🧞♀️
|