Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2017
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 23,67g | Prot: 57,00g | Hh: 143,95g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Грецкие Орехи, Миндаль. Lounas: Банан, ВкусВилл Яблоко Сушеное, Lindt Excellence 99% Cacao, Инжир, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Вино Мерло, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|