|
☢️Samstag, 02.12.17
Gewicht: 65,1 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 15,49 % (+ 0,00 %)
Hier noch ein Bild von unserem Adventskalender.
Zum Glück wieder früh vorbestellt, da der Kalender immer recht schnell ausverkauft ist!🤗 😉😃🍀
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2016 kcal
|
Rasva: 100,60g | Prot: 63,37g | Hh: 216,78g.
Aamiainen: Milbona Kräuter Schmelzkäsezubereitung, Plundergebäck, Dulano Truthahnsalami (9g), Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs. Lounas: Lidl Choco Nussa, Weich Gekochtes Ei, Géramont Cremig Leicht, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Margarine, Be Light Geflügel-Salami. Päivällinen: M&M's Crispy, Milbona Knusperjoghurt Vanillegeschmack mit Schokoballs. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|