Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2017
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 37,83g | Prot: 67,66g | Hh: 140,20g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Tapioca. Lounas: Beterrabas, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango. Päivällinen: Sadia Presunto Cozido Magro, Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, Yoki Pipoca Natural com Sal, Kiwi, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|