Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2017
|
127,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2029 kcal
|
Rasva: 160,10g | Prot: 134,07g | Hh: 18,19g.
Aamiainen: Kirkland Signature Bacon, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hillshire Farm Virginia Brand Ham, American Cheese, Egg, Coffee, Heavy Cream, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. Lounas: Cheddar Cheese. Päivällinen: Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Välipalat/Muut: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BigDaddyRP
|