|
not a lot of work outs during Thanksgiving break.
|
137,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 46,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4156 kcal
|
Harjoitus:
treadmill - 10 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 25 minuuttia, Zumba - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mssherkel
|