Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2017
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4384 kcal
|
Rasva: 131,35g | Prot: 145,44g | Hh: 644,63g.
Aamiainen: Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Kölln Blütenzarte Haferflocken, ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Genuss Plus Cashewkerne, Leinöl, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Ananas. Lounas: Nestle Bum Bum (55g), Röstzwiebeln, Schlemmertöpfchen, Thüringer Mett, Tomato Ketchup, Bäcker Brötchen, Rapsöl, Tomaten, Röstzwiebeln, Schlemmertöpfchen, Thüringer Mett, Tomato Ketchup, Bäcker Brötchen, Rapsöl, Tomaten. Päivällinen: De Beukelaer Prinzenrolle (23,5g), Coca-Cola Coca-Cola, Haribo Die Schlümpfe, Coca-Cola Coca-Cola, Krautsalat, Tzatziki, Burger King King Pommes (Klein), Gyros. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Niklas*84
|