Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2017
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 83,44g | Prot: 82,94g | Hh: 59,89g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Ovo, Café. Lounas: Molho de Tomate Caseiro, Cebolas, Alcatra Grelhada, Abobrinha Refogada. Päivällinen: Alcatra Grelhada, Berinjela Cozida. Välipalat/Muut: Iogurte de Kefir, Tirol Creme de Leite, Café, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Azeitonas Verdes. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RosiDorothy
|