Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2017
|
66,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 61,44g | Prot: 87,23g | Hh: 227,74g.
Aamiainen: Protein + Smoothie Mix, Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Coffee Milk, Mini Banana. Lounas: Jimmy Dean Delights Frittatas Turkey Sausage & Veggies. Päivällinen: Steamed Rice, Omaha Steaks Beef Pot Roast. Välipalat/Muut: Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Fresh & Easy Raw Whole Cashews, Edible Arrangements Chocolate Dipped Pineapple Wedge, Edible Arrangements Chocolate Dipped Strawberries. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|