Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2017
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 78,88g | Prot: 51,06g | Hh: 119,29g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Чай, Сладкий Красный Перец, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Lounas: Домашний Вкус Компот из Сухофруктов без Сахара, Приготовленные Баклажаны, Хлеб с Отрубями, Сало, Суп из Сайры. Päivällinen: Сухофрукты, Салат из Пекинской Капусты, Жареное Яйцо, Приготовленные Баклажаны, Грейпфрут, Сладкий Красный Перец, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Кешью, Фундук, Домашний Вкус Компот из Сухофруктов без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|