Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2017
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 50,16g | Prot: 40,25g | Hh: 133,75g.
Aamiainen: 한솥 돈까스덮밥. Lounas: GS25 참치마요네즈 삼각김밥. Päivällinen: 파리바게트 명가명품 우리벌꿀 카스테라, 파리바게트 담백하고 쫄깃한 뜯어먹는 식빵. Välipalat/Muut: 롯데 티코, 미쉐프 퐁당라인, 미쉐프 퐁당라인, 커피빈 (Coffee Bean) 아이스아메리카노, 미쉐프 야식수. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|