|
78-60-89
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 48,91g | Prot: 72,67g | Hh: 140,43g.
Aamiainen: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Vitaline Вяленая Вишня, Восхищение Горький Шоколад 100%, Яблоко, Житное Подворье Тофу Классический, Кабачковая Икра, Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Lounas: Болгарский Перец, Show Time Попкорн Шоколадный, Пуэр, Картофель Молодой, Житное Подворье Тофу Классический, Now Foods Ультра Омега-3, Шампиньоны Тушеные. Päivällinen: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Морковь, Индолина Бедро Индейки , Мистраль Бурый Рис Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - An.Ashera
|