Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2017
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 65,32g | Prot: 72,59g | Hh: 265,71g.
Aamiainen: Хурма, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Черемушки Хлеб Дар Зерна Светлый Заварной, Пицца Домашняя, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Хурма, Кабачки Жареные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белые Грибы (Обжаренные). Välipalat/Muut: Ашан Маффин Шоколадный, Хурма, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Фруктовый Салат. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|