Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2017
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 143,86g | Prot: 118,03g | Hh: 27,06g.
Aamiainen: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, SFD WPC Plus Protein Instant, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Lounas: Światowid Ser Żółty, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Päivällinen: Awokado, FA Masło Orzechowe, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Bakallino Wiórki Kokosowe, Biedronka Serek Wiejski. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smash22222
|