Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2017
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 60,88g | Prot: 100,85g | Hh: 199,79g.
Aamiainen: Чай, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Шаурма с Курицей. Lounas: Nestle Фитнес Батончик, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Зеленые Оливки, Помидоры, Индейка Отварная. Päivällinen: Фаршированные Оливки, Курица в Сметане, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Данон Творог Мягкий 0%. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Капкейк, Хурма, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Папа Может Сервелат Финский. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|